Instinto Capoeira is een bloeiende capoeiraschool, opgericht in het schilderachtige ‘s-Hertogenbosch in 2011. Onze missie is om de rijke Braziliaanse cultuur en tradities te verspreiden door middel van de dynamische en meeslepende kunstvorm van Capoeira. Met passie en toewijding streven we ernaar om zoveel mogelijk mensen te betrekken bij deze fascinerende sport, waarbij we niet alleen fysieke vaardigheden ontwikkelen, maar ook gemeenschapsgeest en cultureel begrip bevorderen.
In onze lessen, workshops en shows creëren we een levendige en energieke sfeer waarin deelnemers van alle leeftijden en achtergronden kunnen gedijen. Onze ervaren instructeurs delen niet alleen hun expertise in Capoeira-technieken, maar ook hun passie voor de rijke geschiedenis en culturele betekenis van deze kunstvorm.
Of je nu een beginner bent die net begint aan je Capoeira-reis of een ervaren beoefenaar die je vaardigheden wilt verfijnen, bij Instinto Capoeira vinden we het belangrijk om een inclusieve en ondersteunende omgeving te bieden waarin iedereen kan groeien en bloeien.
Onze activiteiten worden niet alleen gekenmerkt door de fysieke uitdagingen van Capoeira, maar ook door de vreugde en het plezier dat het met zich meebrengt. We streven ernaar om een gevoel van verwondering en bewondering te creëren bij zowel deelnemers als toeschouwers, en om een gemeenschap te vormen die gedreven wordt door liefde voor de kunst en respect voor elkaar.
Kortom, bij Instinto Capoeira gaan we verder dan alleen het aanleren van bewegingen; we koesteren een levendige gemeenschap die wordt gevoed door passie, creativiteit en een diep respect voor de rijke tradities van Capoeira.
Wat biedt Instinto Capoeira?
Wat is Capoeira?
Capoeira is een Braziliaanse activiteit die dans, muziek, acrobatiek en vecht vermengt in harmonieus spel. Capoeira speelt zich af in een cirkel, de roda genoemd. Binnen deze kring spelen steeds 2 mensen en vertonen deze spelers sensationele acrobatiek vecht-en danstechnieken. De rest van de groep zorgt voor opzwepende muziek en zang, zodat de twee spelers in de kring veel energie krijgen.
Kunst en Cultuur
Door zijn muzikaliteit en kunstzinnigheid, is capoeira bijzonder cultuurrijk waarbij mensen zelfgemaakte instrumenten bespelen, dansen, een nieuwe cultuur en een nieuwe taal leren.
De capoeira Roda was ook in 2014 door United Nations Educational Scientific and Cultural Organization (UNESCO) tot immaterieel cultureel erfgoed van de mensheid erkend.
Sport en Recreatie
Capoeira is een uitstekende activiteit als je wilt werken aan je uithoudingsvermogen, reactie vermogen, kracht, balans, flexibiliteit, ritmisch gevoel
Afrikaanse roots
De Capoeira geschiedenis begon in de zestiende eeuw, toen Brazilië nog een kolonie van Portugal was. De werkkracht van de slaven werd op grote schaal gebruikt in Brazilië, voornamelijk in de molens (suiker boerderijen) in het noordoosten van Brazilië. Veel van deze slaven kwamen uit de streek van Angola, dat was ook een Portugese kolonie. In Afrika hadden de Angolezen veel dansen op het ritme van muziek.
In Brazilië
Toen ze aankwamen in Brazilië, realiseerden de afrikanen zich dat het noodzakelijk was om een vorm van bescherming tegen geweld en onderdrukking van de Braziliaanse kolonisten te ontwikkelen. Ze waren constant doelwit van gewelddadige praktijken en straffen door hun eigenaars. Toen ze weg van de boerderijen vluchtten, werden zij vervolgd door de “Capião do mato”, een soort van toezichthouder die een zeer gewelddadige manier had om de slaven terug te vangen.
Slaven eigenaars hebben elke vorm van gevecht beoefening door de slaven verboden, dan werd dans en ritme toegevoegd aan het vechten. Zo ontstond capoeira, een gevecht kunst verkapte in een dans.
De oefening van capoeira was een belangrijke tool voor de culturele en fysieke weerstand van de slaven. De oefening van capoeira werd gedaan in de buurt van “senzalas” (een soort opslag ruimt die werd gebruikte als slaap plek voor de slaven). Vaak was het in een gebieden met kleine struiken, genoemd op dat moment als “ca-poera” (lage gras) of capoeirão. Vandaar is de naam capoeira. De training van capoeira had als belangrijkste doelen: de cultuur behouden, verlichten van de stress, het fysieke onderhoud en gezondheid.
Tot 1930, de beoefening van capoeira werd verboden in Brazilië. Het werd gezien als een gewelddadige en subversieve praktijk. De politie kreeg het bevel om iedereen die capoeira beoefende te arresteren. In 1930 presenteerde een belangrijke capoeira meester, bekend als Mestre Bimba, capoeira als een vorm van sport, educatie en gevecht kunst voor de toenmalige president Getulio Vargas. De president was helemaal onder de indruk en vond het zo leuk dat hij capoeira tot een officiele nationale sport heeft erkend.
Twee stijlen van capoeira
Capoeira heeft twee stijlen die zich onderscheiden in bewegingen en muzikale ritmes.
Capoeira Angola is de oudere stijl, gemaakt tijdes de slavernij. De belangrijkste kenmerken van deze stijl zijn: Langzamer ritme, lagere bewegingen (dicht bij de grond) en veel “malícia” (slimheid met de intentie om de andere speler te verslaan).
De Capoeira Regional stijl wordt gekenmerkt door een mengsel van veel malícia met snelle bewegingen, en ritme. De slagen zijn snel en droog met veel acrobatiek.
